W treningowy hemorush przed treningiem + 1g BCAA na 10 kg masy po treningu cell pump profi masa możesz dać po treningu w nietreningowy z rana porcja CP, omega codziennie ok 3 kapsów moze być do śniadania do kolacji.
ja biore cytocella , ale regeneracji jakiejś świetnej po nim nie ma , ale lekko na + , sila troche na + , smak nie jest taki najgorzszy , ale zdecydowanie lepszy jest horse power , albo cell pump//
1) typ budowy ciała - mezomorfik 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 86 /174 4) staż treningowy - 108 miesiecy 5) cel cyklu - poprawa masy, grubości mięśnia, siły, 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mono Olimp, Vitalmax, Creafusion powder, Nitrobolon 2, Storm, Clout, Horse Power, NO Xplode, Xpand, Cell Pump, 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]
siema. mam zamiar zrobic cykl na nastepujacych suplementach - s.a.w treca, cell pump biogenixa, cytocell cytogenixa i creatine xplode olipmu. troche przekombinowany, dlatego pytam czy to jest dobry pomysl : D zamierzam brac w ten sposob : - DT - rano CP, przed T - s.a.w, po T cytocell - DNT - creatine xplode po przebudzeniu sogi za pomoc [...]
[...] chodziłem na siłownię w szkole raz w tygodniu ale tego do stażu nie liczę. Więc co mi polecacie na drugi cykl i kiedy go zacząć.. ? Zastanawiałem się nad cm3 albo cell pump. Wolałbym skończyć cykl przed wakacjami bo nie wiem czy będę miał możliwość intensywnych treningów.. Jest sens stosowania samej tauryny? Czytałem, że najlepiej łączyć z [...]
Witam, mam pytanie odnośnie łączenia niżej wymienionych produktów: Biogenix - Cell Pump Legend - 540g SFD - SFD Pure creatine - 500 g W temacie o dawkowaniu Kreatyny znalazłem taką propozycję: Dawkowanie: DT 10g CP przed treningiem 5g mono po treningu DNT 5g mono Czy jest jakaś inna możliwość dawkowania? Myślałem na takim czymś... DT Rano 5g [...]
Witam. Mam nitrobolon 2 1100g, cell pump 540g, l Glutaminę 200g Jak to wszystko połaczyć aby uzyskać najlepsze efekty ?? Głownię chodzi mi o pompę i trochę rzeźby.
Witam. Mam nitrobolon 2 1100g, cell pump 540g, l Glutaminę 200g Jak to wszystko połaczyć aby uzyskać najlepsze efekty ?? Głownię chodzi mi o pompę i trochę rzeźby. dt gluta 5-10g rano i po treningu nitro 30g przed treningiem cp 10g po treningu dnt 10g cp gluta rano i wieczorem
mozna by wybrac lepiej, sprawdzałes opinie tych supli ktore wybrales? Green Magnituge -- tutaj dobry wybór Cell Mass NT jako suplement po trenigowy -- beznadziejny skład, jak chcesz cos po treningu to sprawdz sobie CWS od sfd, Recovery 2 od Activlab lub Reanimatora Olimpu, ale mysle ze Tobie starczyło by w zupełnosci WPC + carbo + [...]
cell pump rano i przed treningiem aakg przed treningiem bialko wg braków w diecie zma przed snem glutamina rano i po treningu dnt porcja cp zma j/w bialko j/w gluta rano i wieczorem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok, dieta jest plan też, więc mam pytanie odnośnie suplementacji. Po około 2 m-cach treningów chciałbym zastosować jakieś suple i pomyślałem aby wziąć kreatyne z olimpu 400 kaps i WPC ostrowi 1800g. Na następny cykl t-100 (120 kaps) Cell Pump i Createston Massiv. Co o tym sądzicie?
Witam. Jaką polecicie mi odżywkę na przybranie masy lecz bez tłuszczu ponieważ mam go wystarczająco. . chciałbym przybrać jakieś 4-5 kg. Teraz biorę nitro +cell pump co do tego mogę dodać?? najlepiej żeby było smaczne i niedrogie :)
Dieta: staram się jeść dużo węglo i białka i jak najmniej tluszczy. Wiek 20 lat 68 kg/ 175cm Nitro biorę 2 + cell pump + glutamina. Na siłownię wróciłem po małej przerwie. Ostatnio odżywki brałem ok rok temu to było jakieś mono + pare tab hmb jeszcze wcześniej masacre chociaż słabo weszła :P Biceps 34/35cm Klata ok 105cm Udo 54 Mam nadzieję że [...]
[...] i dolnym ,prostym 2 gryfy lamyny i prosty 2 sztangielki ,drazek, i mialem tez porecze ale urwalo mi sie ze sciany :D, i worek bokserki ,rekawice tez zazywane suple-cell pump przeciwskazania medyczne -brak*********e inne sporty -nie staz na silowni-5 miesiecy ( oprocz nog) Zmieniony przez - manius93 w dniu 2012-02-29 09:42:48 Zmieniony [...]